1、1蒲公英炒肉 将摘洗干净的新鲜蒲公英与猪肉片或肉丝一起炒食有补中益气解毒的功效2凉拌蒲公英 将洗静的蒲公英下沸水焯1到2分钟，焯过苦味之后，用蒜末生抽香醋香油食盐拌均即可食用这种方法看似简单。

2、1凉拌蒲公英可凉拌，这种吃法主要是吃它的叶子摘取新鲜叶片，洗净后放在开水中烫10分钟，取出过凉水，之后根据自己口味加调料进去就行2蘸酱摘取叶片清洗干净，放在淡盐水里浸泡两个小时左右，之后在洗一遍就可直。

3、01 蒲公英的吃法也是比较多的，可以用蒲公英来泡茶以及凉拌做汤等，这些都是比较好的蒲公英植物体中含有丰富的蒲公英醇蒲公英素胆碱有机酸菊糖多种维生素等多种营养成分02 蒲公英可以治疗疔疮肿毒乳痈。

4、1首先可以将蒲公英进行泡茶用用开水冲饮后直接冲饮，另外的话可以将蒲公英凉拌，直接作为一种凉菜吃也是比较合适的2还可以将蒲公英和其它的东西进行清炒或者是进行把蒲公英鸡蛋煎饼，除了这些吃法以外，还可以将蒲公英剁碎。

5、1蒲公英叶子可以直接生着凉拌当菜吃，可以放到太阳下晒干，作为茶饮慢慢喝2当身上出现小疙瘩的时候，也就是风疹，可以不用去买药膏，直接用蒲公英根部的白色分泌物进行涂抹就可以3可以将蒲公英的根切成小块，然后。

6、1凉拌蒲公英，摘取鲜嫩蒲公英叶子，清洗干净后，用开水烫10分钟左右，然后根据口味，加上各种调料凉拌即可食用2蒲公英蘸酱，取鲜嫩的蒲公英叶子，清洗干净，用淡盐水浸泡1~2小时，取出后进一步清洗，蘸酱食用即可3。

7、2蒲公英的花也具有很好的调养身体的作用，一般情况下都是将蒲公英花泡酒3蒲公英的叶子也是可以服用，还能够直接生吃可以将蒲公英叶子进行凉拌，加入适量的食用油还有食醋，这样调味品的味道和蒲公英本身所带有的苦味混合。

8、步骤1备齐食材2蒲公英摘掉老叶和黄叶，去除根部洗干净控水，蒜瓣去皮切碎3锅中水烧开后，放入蒲公英4焯水大约2分钟即可5蒲公英捞出后放入凉水中，然后捞出挤干水分，放入盘子中6加入蒜瓣醋盐。

9、5可以将蒲公英的花蕾加入食盐进行腌渍，经常服用能够起到提神醒脑的作用，不过一次不能服用过量，避免对身体造成损害关于蒲公英的食用方法，给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们并不难看出的是经常吃这样的食物。

10、这种方法是最简单的吃法，却是最有营养的如果你是阴虚容易上火，春天可以多吃寒蒲公英鲜蒲公英的六种食用方法 嫩煎蒲公英肉 蒲公英茎叶洗净，切成小块，和猪肉一起炒这样不仅好吃，还有补中益气的作用鲜蒲公英的六。

11、功效蒲公英拌胡萝卜丝可以调理脾胃，滋阴润肺，还可以预防便秘以上所介绍的这几种蒲公英的吃法是非常具有特色的，不仅口感非常的清香爽口，而且营养极其的丰富，滋补效果非常不错生活中，大家可以根据自己喜欢的口味来选择。

12、如下主料蒲公英200克蒜瓣2个辅料盐2克蚝油10毫升红糖2克芝麻油10毫升醋10毫升步骤1备齐食材2蒲公英摘掉老叶和黄叶，去除根部洗干净控水，蒜瓣去皮切碎3锅中水烧开后，放入蒲公英4。

13、2蒲公英枸杞茶 蒲公英还可以和枸杞一起泡茶，泡出来的茶汤清新。

14、1凉拌蒲公英可凉拌，这种吃法主要是吃它的叶子摘取新鲜叶片，洗净后放在开水中烫10分钟，取出过凉水，之后根据自己口味加调料进去就行2蘸酱摘取叶片清洗干净，放在淡盐水里浸泡两个小时左右，之后在洗一遍就可。

15、蒲公英可生吃炒食做汤炝拌风味独特生吃将蒲公英鲜嫩茎叶洗净，沥干蘸酱 蒲公英原植物，略有苦味，味鲜美清香且爽口凉拌洗净的蒲公英用沸水焯1分钟，沥出，用冷水冲一下佐以辣椒油味精盐香油醋。