新鲜的薄荷叶是可以生吃的，味道清凉薄荷的茎和叶，可以榨汁喝，也可以泡酒和泡茶喝干枯的薄荷可以调味剂和香料这么多的食用方法，新鲜薄荷怎么吃最好薄荷一般在夏季，使用量较大，它可以清热解毒，也可以预防，当然。

01 薄荷叶有薄荷汁薄荷汤以及薄荷粥等吃法，比较直接的就是泡水喝薄荷叶具有清凉祛热的特性，无论是做饭煮菜还是泡茶，都有特殊的效果薄荷叶是一种中药材，也是一种食材，具有清凉祛热的特性，无论是做饭煮。

1薄荷凉茶新鲜薄荷清洗干净，沸水冲泡，放入适量白砂糖，自然冷却后，日服35杯2薄荷冰清水4碗煮至沸腾，加入薄荷煮开5分钟，将薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼3薄荷粥鲜。

1新鲜的薄荷洗干净之后切碎，用开水淖一下，放少许的盐香油，做成薄荷汤薄荷汤神清气爽，解毒败火，是一种非常好的清热解毒汤类2可以用薄荷叶来煎鸡蛋3薄荷叶还可以用来煮羊肉狗肉鱼4薄荷叶可以。

1 薄荷粥采摘下的薄荷叶洗净，剪切成丝大米淘洗，与薄荷叶丝一起放入锅中，加入适量的水大火煮开后，转小火慢慢的煨待粥将成时，加入少许冰糖即可2 冰糖薄荷茶将薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水。

1薄荷粥薄荷粥也可以说是人们比较常吃的一种方法，取新鲜的薄荷叶清洗干净后沥干待用将淘好的大米加入到装有清水的锅中大火煮开后转小火煮制，待到九成熟后将薄荷叶加入继续熬煮，在吃之前加入一些冰糖口感会更好。

1生吃新鲜的薄荷叶是可以直接食用的，具有提神醒脑清新口气缓解疼痛等多种作用2薄荷茶新鲜的薄荷叶也可以泡茶喝，不仅有益于身体健康，而且食用简单快捷薄荷叶清洗干净，用沸水冲泡，可以根据自己的口感放入。

薄荷叶泡水，可将新鲜的薄荷叶洗净之后切碎，再加入适量水，用其泡水喝可起到解毒败火疏风清热的作用2薄荷叶做汤，可将新鲜的薄荷叶用清水冲洗干净后，再将洗净的薄荷叶放入煮沸的水中，用开水焯一下3薄荷叶煮。

泡水喝把新鲜的薄荷叶用水冲泡后就可以喝了，这个很消暑的如果你想要点别的口味，可以适当加点柠檬，这样会更好喝的，酸酸甜甜的还很解暑，和夏天真的绝配颜色清爽，喝起来更加凉爽饮食做法新鲜薄荷叶2个鸡蛋。

4薄荷鲫鱼汤 将处理干净的新鲜鲫鱼用油稍煎，加水葱白生姜片和鲜薄荷大火煮沸，再调制小火温炖至汤白，放入鸡精和盐即可每天一次，连吃数日，可治疗小儿久咳5薄荷汤 薄荷汤的做法比较简单，将薄荷叶洗净剁碎。

说起新鲜的薄荷叶大家都是不陌生的，我们都知道薄荷有不错的提神醒脑和清热解毒的作用，而且没有经过处理和加工的薄荷叶营养价值是最为丰富的，所以我们怎么才是营养最大化呢？下面就为大家介绍几种不错的吃法1薄荷叶。

薄荷的吃法有哪些 薄荷茶，把薄荷叶晒干，烧水时加入干薄荷和绿茶，烧开后加入冰糖，凉至7分凉，就可以饮用了请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 薄荷叶片和绿豆煮汤薏米仁和绿豆泡3个小时，锅中加入800毫升水。

薄荷茶，把薄荷叶晒干，烧水时加入干薄荷和绿茶，烧开后加入冰糖，凉至7分凉，就可以饮用了请点击输入图片描述 薄荷叶片和绿豆煮汤薏米仁和绿豆泡3个小时，锅中加入800毫升水，加入泡好的薏米仁和绿豆煮开，改小火。

四薄荷炒肉片材料 瘦肉150克薄荷1小把盐2克油适量酱油1汤匙蚝油1汤匙鸡粉少许淀粉少许这应该是薄荷叶的吃法中唯一的荤菜了做法步骤1将瘦肉洗净切薄片，调入盐酱油蚝油鸡粉淀粉腌制片刻2薄荷。

提到薄荷叶，很多人都觉得这是能够驱蚊的一种草，其实薄荷还有食用薄荷，且用薄荷做出来的食物或者饮品真的很好哦，快来，看一看薄荷应该怎么吃吧薄荷绿豆饮 这款饮品非常适合青春期脸上喜欢冒青春痘的人群，有着祛火。