1、无花果晒干后具有减肥的效果由于无花果干占有40%的葡萄糖，30%的果糖所以卡路里含量就太少了它能有效补充我们身体的能量而又不会导致热量的增加，具有减肥的作用4抗癌 无花果未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素佛柑。

2、无花果可以起到促进排便，预防便秘的效果，因为其中所富含的一些膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，从而加速排便，还可以预防脂肪的堆积，排除身体中的毒素在夏天喝一些无花果汁，还可以生津止渴，预防中暑等，它其中富含的一些苹果酸。

3、不仅因人体必须的8种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值，且尤以天门冬氨酸19%干重含量最高，对抗白血病和恢复体力，消除疲劳有很好的作用因此，国外将一种无花果饮品作为“咔啡代用品”3无花果干物质含量很高。

4、无花果的功效与作用1 无花果的功效与作用 轻泻作用 无花果含丰富的营养成分，供食用在便秘时，可用作食物性轻泻剂树的乳胶汁中含有抑制大鼠移植性肉瘤之成分注射时，无花果有一定的轻泻作用抗艾氏肉瘤 干果的水。

5、无花果所含的苹果酸柠檬酸与脂肪酶蛋白酶等酸类物质和水解酶，有帮助消化促进食欲的作用3防治心血管 无花果中富含钾元素，有助于调节血压平衡无花果中富含可溶性纤维果胶，可以减少胆固醇沉积无花果富含苯酚。

6、无花果的功效及作用1 1利咽消肿 无花果中含有柠檬酸延胡索酸琥珀酸苹果酸丙乙酸草酸奎宁酸等物质，具有抗炎消肿之功效，可利咽消肿同时，能帮助人体对食物的消化，促进食欲2降三高 研究显示，无花果为低。

7、6 无花果含有大量对人体有益有无机元素成分，而不含有易致癌的CoCdPb等无机元素对增强机体健康和抗癌能力有良好作用7 无花果的果枝叶中含有丰富的酶类，以蛋白质分解酶最多，其次是脂肪酶，淀粉酶，超。

8、无花果虽好在食用时却有一些禁忌不可忽略，它性质寒凉，那些脾胃虚的人群不能食用，不然会让症状加重另外生活中患有脂肪肝和脑血管出血以及腹泻的人群也禁忌食用无花果，不然会对病情恢复不利无花果有什么功效与作用2。

9、延缓细胞的衰老，增强各个脏器的功能，起到美容养颜的作用5防癌抗癌 无花果的乳浆中含有较高的佛柑内酯补骨脂素等活性成分，在成熟的无花果的果汁中可以提取出一种芳香物质“苯甲醛”，它们两者都具有防癌抗癌的作用。

10、无花果的作用 1治痔疮 大便不通畅易使人便秘，长期便秘有易导致人患上痔疮，这时想要缓解痔疮，可以适量食用无花果，因为它含有大量的纤维素，这种物质可以促进肠道蠕动，使人大便通畅，从而起到缓解痔疮的作用2止腹泻。

11、1轻泻作用无花果当中蕴含有人体所需要的营养物质，一般人在便秘时，无花果就可以作为一种稀释剂使用，帮助胃肠功能消化已经吃进去的食物所以，无花果对人体有很好的轻泻作用2降压作用曾有实验，将无花果泡在水中提取。

12、2无花果含丰富的营养成分，供食用在便秘时，可用作食物性轻泻剂树的乳胶汁中含有抑制大鼠移植性肉瘤之成分注射时3干果的水提取物经活性炭丙酮处理后所得之物质有抗艾氏肉瘤的作用4从未成熟果实中所得。

13、1开胃改善便秘 经研究表明无花果中含有苹果酸延胡索酸等有宜于人体的物质而这些物质能刺激胃液的分泌，所以可以起到开胃消食的作用因此当你食欲不振，或是不消化时就可通过食用无花果进行改善除此之外。

14、3无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿4未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素佛苷内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓。

15、无花果有润肺止咳清热生津健脾开胃清肠消肿的功效主治咽喉肿痛燥咳声嘶乳汁稀少肠热便秘食欲不振消化不良泄泻痢疾脱肛痔疮等症1促进排便作用 无花果中含有大量的膳食纤维，尤其是果皮中含量极高，食用。