4解油腻做一些高脂肪的荤菜，例如牛排红烧肉烤鱼等搭配洋葱既能去腥味，又能解油腻，减少人体对脂肪的吸收5杀菌洋葱含有挥发性的硫化丙烯，具有杀菌抑菌的作用，对害虫有驱散作用，因此洋葱是零农残蔬菜6；洋葱的功效与作用 祛痰利尿 洋葱所合的植物杀菌素有祛痰利尿发汗预防感冒以及抑菌防腐的作用洋葱所含的槲皮质类物质，在人体内的黄酮醇的诱导下，可以形成一种药用配糖体，它具有很强的利尿作用，可以用来辅助治疗。

1洋葱营养丰富，且气味辛辣能刺激胃肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良食欲不振食积内停等症2洋葱所含的微量元素硒是；功效作用 1预防便秘洋葱中含有一些纤维素，可以加速胃肠蠕动，有效缓解便秘和预防结肠癌2杀菌消炎洋葱中含有多种天然杀菌成分，能够消除金黄色葡萄球菌白喉杆菌流感病毒痢疾杆菌等人体内的致病菌食用后可以消。

营养功效 洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含维生素C纤维质钾锌硒以及叶酸等营养元素，更含有槲皮素和前列腺素A这两种能够防癌抗癌的物质洋葱所含的硒能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可；洋葱的功效与作用仅供参考 1 预防癌症 洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。

吃洋葱的好处与功效1 1杀菌抗感冒 洋葱中所含的大蒜素含硫化合物具有很强的杀菌能力，这些成分能够抵御流感病毒抗寒发汗抑菌防腐预防感冒同时，这些成分也有祛痰利尿的作用2改善便秘 洋葱的硫磺成份在大肠。

洋葱的功效与作用及害处

1、洋葱就是一种蔬菜，可是虽然我们经常吃这种蔬菜，可是洋葱究竟有哪些功效，未必会知道的很清楚，还有食用是有什么禁忌下面由我为大家介绍洋葱的功效与作用及禁忌，希望能帮到你洋葱的功效与作用 1有预防感冒的功效洋葱。

2、第一，首先洋葱可以起到预防癌症的功效，因为洋葱中富含的硒元素和槲皮素是一种非常好的抗氧化剂，它可以刺激人体的免疫功能，从而起到抑制癌细胞的风裂和生长，从而起到阻止那些有毒物体对我们人体的侵入和危害，所以多吃。

3、洋葱的功效有哪些 洋葱的功效有哪些，洋葱应该是很多人都非常喜欢吃的一种食材了，很多人在做饭的时候都会使用洋葱，洋葱不仅美味，而且功效十分强大，可以当做配菜调味，还能去腥除味，下面我就为大家分享洋葱的功效有哪些洋。

4、洋葱的功效和作用 一杀菌抗感冒 洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒预防感冒这种植物杀菌素经由呼吸道泌尿道汗腺排出时，能刺激这些位置的细胞管道壁分泌，所以又有祛痰。

5、洋葱的功效与作用1 1抗感冒 洋葱中含有丰富的大蒜素，这种物质具有很强的杀菌功效，能够有效的抵御流感病毒，从而起到预防感冒的作用，而且其中的杀菌素会通过人体的呼吸道泌尿系统汗腺排出，在其中的过程中会刺激。

6、正是这特殊气味可刺激胃酸分泌，增进食欲洋葱能提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，从而起到开胃作用，对萎缩性胃炎胃动力不足消化不良等引起的食欲不振有明显改善效果当然，如果你正在进行节食瘦身，那么洋葱的这项功效。

洋葱的功效与作用,洋葱的副作用

1、详细内容 01 杀菌消炎利尿发汗洋葱中含有一种重要的物质杀菌能力很强，叫植物杀菌素，所以能有效抵御流感病毒预防感冒植物杀菌素经由呼吸道泌尿道汗腺排出时，能刺激该部位的细胞管道壁分泌，所以又具有祛痰镇。

2、洋葱有哪些功效和作用 洋葱有哪些功效和作用，相信很多人都吃过洋葱，它非常的美味，能够制作出各种各样的菜肴，但是很多人不知道洋葱也非常高的营养价值，下面我们一起来了解一下洋葱有哪些功效和作用洋葱有哪些功效和作用1。

3、它具有很强的利尿作用，可以用来辅助治疗肾炎等疾病引起的水肿3洋葱中的蒜素可刺激泪腺分泌眼泪，同时有很好的提神作用，能促进新陈代谢，增强体力，消除疲劳，提高注意力，促进脑部活性化的功效。

4、1 维护心血管健康 洋葱是目前所知惟一含前列腺素A的蔬菜前列腺素A能扩张血管降低血液黏度，因而会产生降血压增加冠状动脉的血流量和预防血栓形成的作用洋葱中含量丰富的槲皮素，其生物的可利用率很高，科学家研究报告。