3消水肿，降血压 哈密瓜当中含有丰富的钾元素，钾可以给身体提供保护，在预防高血压和冠心病方面都有一定的作用，同时钾元素也有利于促进代谢，起到消水肿的作用4促进大脑发育 哈密瓜中含有叶酸成分，对于促进大脑发育有。

哈密瓜的功效及作用实在太多了，经常食用哈密瓜能起到止渴防暑气利小便除烦热等作用还可以有效地防治发烧口渴中暑口鼻生疮尿路感染等症状4，哈密瓜还能预防癌症及补充叶酸的效果哈密瓜富含的维生素C及钾。

同时，还可以润肠通便，促进肠道的蠕动，治疗便秘哈密瓜富含有β萝卜素类萝卜素，可以降低患白内障的风险，并增强视网膜对紫外线的过滤功能，预防白内障老年黄斑性病变的产生哈密瓜富含维生素C和B族，有抗凝作用，因此其。

2夏天，紫外线可以通过表皮攻击真皮层，时间长了皮肤会出现皱纹松弛等诸多问题哈密瓜含有大量的维生素C，所以它有这些功效，而经常吃哈密瓜可以有效预防皱纹吃哈密瓜可以显著促进人体造血功能，所以哈密瓜也可以作为贫血的。