1、百合可以与绿豆粳米熬粥喝，具有清热解毒利尿消肿的功效也可以直接清蒸百合，食用蒸百合具有益气养阴润肺的功效百合也可以与莲子糯米一起熬粥喝，可以起到健脾养胃安神宁心的功效百合既可生食又可肉食生吃清甜。

2、1止咳祛痰平喘作用百合水提液给小鼠灌胃，可使二氧化硫引咳之咳嗽潜伏期延长，咳嗽次数减少亦可使酚红排出量显著增加百合煎剂对氨水引起的小鼠咳嗽有止咳作用，小白鼠肺灌流使流量增加并能对抗组胺引起的蟾蜍哮喘2。

3、2清蒸百合鲜百合适量洗净，蒸熟食用功效益气养阴润肺适合肝炎胃病贫血体虚等症3蜜汁百合百合60克，蜂蜜30克放碗内拌匀，锅隔水蒸熟食用滋润心肺，润肠通便百合蜂蜜两者同适用于秋冬肺燥咳嗽咽干。

4、一百合含有维生素B1B2钙磷钾等营养成分，有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱，神经衰弱等病大有裨益二百合能预防高血压，有保护血管的作用，能降低血浆胆固醇，降低血糖，增进大肠功能促进排便通畅三。

5、1润肺止咳百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效2宁心安神百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消神思恍惚失眠多梦心情抑郁喜悲伤欲哭等。

6、1百合含有淀粉蛋白质脂肪及钙磷铁镁锌硒维生素B1维生素B2维生素C，泛酸胡萝卜素等营养素2还含有一些特殊的营养功效成分，如秋水仙堿百合甙AB等多种生物碱干百合的作用与功效 1润肺止咳。

7、百合的功效与作用及食用方法1 莲子百合的功效与作用 1预防癌症 莲子百合含有大量生物碱 这些生物碱可以增加人体内白细胞的数量，减少放射性物质对人体的伤害 此外，它们还可以改善人体力量和吞噬细胞 活动时，可以。

8、百合的功效与作用及百合的吃法1 百合的功效与作用 1宁心安神 百合有很好的宁心安神的作用，能使心情烦躁的人静下心来对于喜欢思考或者经常做牛角尖的人来说，多吃百合有镇静和舒缓的效果对神经衰弱病人来说，临睡前吃少量的百。

9、百合的功效与作用及食用方法 一百合的功效与作用1抗肿瘤作用 你们可能不知道，百合还能抵制肿瘤细胞的生长，提高人体的免疫功能，并且对各种疾病有着一定的治疗作用2提高免疫力作用 此外，百合中富含蛋白质氨基酸以及。

10、一百合的功效与作用有哪些1百合可以治疗神经衰弱所引起的记忆力衰退，失眠，多梦头晕等等的症状，而且百合还有凝神静气的作用，所以平时如果出现心慌心神不宁等等的症状，可以适当的食用一些百合，可以直接在食物中加上。

11、百合花的作用1百合花性微寒平，味甘微苦入肺经2具有润肺，清火，安神的功效3主治咳嗽，眩晕，夜寐不安，天疱湿疮百合花润肺，润肺，清火，安神 主治眩晕，咳嗽，夜寐不安等 百合花茶百合花富含。

12、百合花，不仅具有观赏价值，还具有食用价值，新鲜的百合花具有养心安神润肺止咳之功效，晒干的百合花是可以用来泡茶喝，不但润肺滋补，还具有养颜美容的作用以下是我为你整理有关于百合花的功效与作用，希望能帮到你功效。

13、2宁心安神百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消神思恍惚失眠多梦心情抑郁喜悲伤欲哭等病症3美容养颜百合的功效与作用及食用方法百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞。

14、百合的功效与作用2 百合的做法 百合，是我们日常所见的一味药材，它具有润肺止咳清心安神的作用，尤其是鲜百合更甘甜美味百合特别适合养肺养胃的人食用，比如慢性咳嗽肺结核口舌生疮心悸的患者可以适量食用很。

15、1补阴退热，不少妇女常有低温发热症状，是阴虚的一种表现，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，上症可消2滑肠润便，百合特别的柔滑，具有通常润便的功效便秘的患者适当的食用一些百合，可以改善便秘的症状，而且。

16、百合的功效与作用 百合，中药名，为百合科植物卷丹百合或细叶百合的干燥肉质鳞叶具有养阴润肺，清心安神之功效常用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚呈长椭圆形，长2～5cm，宽1～2cm，中部厚13。

17、食用百合是能补充营养，有益于身体健康的百合花的食用方法 蜂蜜百合花茶食材百合花两朵，蜂蜜10ml泡法将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可功效排毒美容养颜百合金菊花茶食材干百合2朵菊花3朵。