无花果的果实是天然的保健食品其果实维生素含量丰富，其中维生素C含量最高，为橘子的23倍，桃子的8倍，葡萄的20倍，梨的27倍烟酸泛酸吡哆酸维生素A等含量也较高，而且还有一定数量的维生素E果实还含有丰富的。

1无花果含有苹果酸柠檬酸脂肪酶蛋白酶水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果2无花果所含的脂肪酶水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内。

无花果的营养价值 1无花果是一纯天然功能性食品，营养丰富，含多种微量元素，其中钙3895毫克100克锌333毫克100克镁2023毫克100克，并富有18种氨基酸总量为0994毫克100克2无花果中还含有。

1无花果的营养价值非常高，并且无花果含有丰富的苹果酸柠檬酸脂肪酶蛋白酶水解酶等这些营养物质，适当的食用一些无花果能帮助人体对食物的消化，无花果还有非常不错的增强食欲的功效2另外，无花果中的脂肪酶水解。

无花果是一种天然的保健美食1健脾消食，润肠通便无花果含有苹果酸柠檬酸脂肪酶蛋白酶水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果2降血脂，降血压无花果。

1润肠通便功效无花果中含有丰富的膳食纤维，具有促进胃肠道蠕动的作用，有利于促进消化，以及促进排便，可用于治疗消化不良便秘大便秘结等症状2保护心脑血管的功效无花果中含有丰富的钾元素可溶性纤维果胶。

无花果含有丰富的营养物质，可以直接食用或制成干果它们富含大量维生素和矿物质，以及许多补骨脂和佛手柑类物质，可以促进免疫细胞的生长和修复，提高身体的免疫能力研究表明，无花果含有苹果酸富马酸和其他适合人体的物质。

无花果果肉无核，营养丰富，风味独特，口感极佳其主要营养如下1无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯类达100%，且含酸量低，无硬大的种子，因此尤适老人和儿童食用2无花果含有丰富的氨基酸，鲜果为1。

无花果好吃吗适合小孩子吃吗小孩可以吃无花果的，无花果含有丰富的氨基酸，较高的果糖果酸蛋白质维生素等成分，具有滋补润肠开胃等作用小孩子吃有哪些好处呢健脾强胃 中医学上表明番石榴性平，味甘，如心脾。

2消肿疗疮，用于喉肿疮痔咽喉肿痛 无花果 研末，吹喉痔疮脱肛 无花果9克，猪大肠1段 水煎服或用鲜无花果生吃药量 煎剂9~15克多用鲜汁注射剂10~40毫升外用适量无花果的营养成分及。

食材介绍 无花果干为新鲜无花果的干制品在圣经和古兰经无花果被誉为“生命果”“太阳果”，是一种高蛋白高维生素高矿物质低热量的碱性物质，营养价值很高无花果干呈黄色，果肉柔软，内部充满了小粒状的。

质硬，味甜 化学成分 含枸橼酸延胡索酸fumaric acid琥珀酸丙二酸脯氨酸草酸苹果酸莽草酸shikimic acid奎尼酸quinic acid生物碱甙类糖类无花果朊酶ficin等 性味 性平，味甘。

下面是我为大家带来的无花果的禁忌人群及无花果的功效与作用的知识，欢迎阅读 无花果的营养价值 无花果中维生素含量很丰富其中维生素C氨基酸和天门冬氨酸的含量居各类水果之首，素有quot水果皇后quot和quot生命之果quot之美誉维生素C含量为桔子。

无花果干是由新鲜无花果加工而成的果干，在尽量保存新鲜无花果的原有风味上，长期保存，并且具有其特殊的风味，其营养价值也不容小觑，下面是我为你收集有关于无花果干的功效和作用，希望你会喜欢功效和作用 无花果性平，功能。

然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升10碗水量，武火煲沸改为文火煲约2小时无花果的营养价值 1无花果含有丰富的氨基酸，鲜果为10%，干果53%目前已经发现18种不仅因人体必须的8种氨基酸皆有而表现出。

无花果的营养价值1无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯类达100%，且含酸量低，无硬大的种子，因此尤适老人和儿童食用2无花果含有丰富的氨基酸，鲜果为10%，干果53%目前已经发现18种不仅因人体。

可以“孕妇是可以适当的食用无花果的，无花果的营养非常丰富，含有着丰富的蛋白质，其中包含有十八种氨基酸，包括人体必需的八种氨基酸，其中天门冬氨酸的含量是最高的，能够帮助孕妇恢复体力缓解疲劳无花果的干果中还含有着。