罗汉果和胖大海一样，对于嗓子有很好的滋养和保护作用，像销售老师这种经常说话用嗓的人群，就可以通过泡罗汉果水喝来润嗓罗汉果性凉，所以要根据个人情况来确定罗汉果和水的比例，那么泡罗汉果的水一般要放多少呢一；罗汉果水的功效 罗汉果水的功效，罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物，素有良药佳果之称果实中含有丰富的葡萄糖果糖以及多种维生素等，具有清肺止咳的作用，下面就一起来了解一下罗汉果水的功效吧罗汉果水的功效1 罗汉。

一怎么煮 罗汉果煮水的方法比较简单首先取1粒或多粒罗汉果清洗干净，洗净后掰成小块放入锅中，然后倒入适量的清水这样就可以盖上锅盖用大火煮开，煮开后转成小火煮15分钟左右15分钟后水的颜色变成变深，罗汉果；罗汉果，多数人对它的印象只停留在，能润喉清热降火这些方面确实罗汉果润喉的效果很好，特别是在当下干燥的天气下，喝两次罗汉果水，嗓子不适感明显好转但是它的作用远不止如此 罗汉果又名“神仙果”，是国家首批批准的食药两用材。

每天用1413个罗汉果，泡1升水左右，一天内喝完就行了体寒患者用量 身体寒凉胃部寒凉的情况 每天用15个罗汉果，泡5600ml水，少量饮用，如果身体没有不适的反应，可逐渐增加罗汉果水的饮用量但是。

罗汉果水的作用与功效

1、煮罗汉果的方法如下1首先取1粒或多粒罗汉果清洗干净，洗净后掰成小块放入锅中，然后倒入适量的清水2盖上锅盖用大火煮开，煮开后转成小火煮15分钟左右，15分钟后水的颜色变成变深，罗汉果水就能饮用了。

2、这时，用罗汉果泡水喝有益于减轻皮肤的不适感，在时节更替时，许多女士针对皮肤的保养都较为头痛，这一季节喝些罗汉果水，提升抗氧化能力，针对抵御皮肤的衰退是拥有 积极主动的功效的罗汉果泡水，不可以每天喝 要想根据。

3、1一杯罗汉果水的泡法准备一个罗汉果取5g左右约一个罗汉果的五分之一，放入杯中，缓缓注入300毫升左右的温开水，冲泡后需要盖上茶杯盖，闷泡5分钟，然后即可饮用，其实泡制的方法很简单，大家主要是在这个计量上掌握。

4、1润肺止咳罗汉果含有很多甘露醇，这种物质可以起到止咳的作用，而且罗汉果性味寒凉，主要有润肺止咳，清肺化痰的作用2降血脂罗汉果含有很多的不饱和脂肪酸，所以可以治疗高血脂的水果，可以减少胆固醇在血管里面的沉积。

5、用罗汉果泡水之后具有很好的润肺止咳化痰以及清热凉血的作用，所以在身体患有伤风感冒贪多咳嗽便秘以及气管炎的时候服用，能够起到一定的辅助治疗的效果服用过多容易上火很多人喜欢将晒干之后的罗汉果泡水服用，认为这样。

6、体质虚寒的人，少喝罗汉果水 罗汉果归属于性凉，针对肝火旺的人而言，适当的食用有益于清除热流，若就是你的身体素质偏寒，尽可能要少喝罗汉果泡水了非常是女士在经期时，更要尽可能的杜绝该类寒性食物假如过多的食用。

7、要是在喝罗汉果水时，觉得里边的碎末很多影响口感，喝起来很不舒服的话，那么在喝的时候我们可以先用过滤网把罗汉果的碎末过滤掉也可以直接把罗汉果放入茶具中冲泡，这样就可以直接过滤掉碎末了，喝起来也会比较方便因为。

8、功效 将罗汉果与糙米一起煮粥，健康又营养，而且减肥效果更佳罗汉果的#39副作用 第一点 一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能喝罗汉果水比如说体质寒凉的人，我们不建议喝罗汉果水，如果咽炎实在难受。

9、需要注意的是，不能过度饮用如果饮用过多的罗汉果水，可能会给身体的脾胃方面造成不同程度的伤害尤其是脾胃方面本身就不健康或体质偏寒的人群更是不建议饮用罗汉果水此外，罗汉果水也不适合夜尿者饮用因为它具有利尿。

10、一般来说罗汉果的副作用是很小的只是极少数人不能喝罗汉果水比如说体质寒凉的人，我们不建议喝罗汉果水罗汉果能加强胰脏机能，帮助胰岛素分泌，而其所含的维生素E罗汉果茶的作用能加强细胞膜的渗透，更有助胰岛素的。

11、第二步将罗汉果掰成几份 将罗汉果放入水杯或水壶，取沸水冲入，数分钟后即可饮用如果用于治疗咽炎，可在其中加入点生甘草胖大海罗汉果性微寒，有胃病的饮用人可加入点姜片 罗汉果泡水注意事项 1隔夜罗汉果水是。

罗汉果水对新冠有效果吗

在将罗汉果进行冲泡的时候，最好不要将罗汉果敲碎了，不然容易使泡出来的罗汉果水味道过于甜腻，喝着可能会觉得反胃罗汉果泡水需要去壳吗 罗汉果泡水可以加一些壳，主要是应用罗汉果的种子进行泡水，能够达到饮食保健的目的罗。