1富含维生素C的水果包括橘子山楂草莓柚子菠萝樱桃桑葚香蕉龙眼等，适量的维生素C有助于保证胃液的正常分泌，有利于维持胃部正常消化功能，对养胃护胃有一定帮助2富含鞣酸的水果包括石榴葡萄李子。

在中医概念中，香蕉可以养肠，降低血压，并具有光滑的口感它是滋补胃的好水果，但不适合扭伤的人6桑椹 桑椹可以养胃健脾，养血，促进胃肠道吸收，还可以改善轻度贫血桑椹可以滋养血液和润喉在中医理论中，它具有滋补。

一葡萄 葡萄不仅是美容抗衰老抗氧化的圣品，也是养胃水果家族的一个代表葡萄可以益气补血生津止渴健脾胃利尿由于葡萄含有大量的酒石酸，因此能够起到帮助消化的作用所以适当多吃些葡萄可以健脾和胃，对身体的健康。

草莓是一种非常好的健脾养胃的水果，对于脾胃功能较为虚弱的老年人和小孩来说，草莓有非常好的调理滋养的功效，因为草莓在养脾胃最有效的7种水果中属于味道非常甜美的，但是再喜欢吃草莓也要能够适可而止，不然可能会导致过。

草莓也是一种常见的养胃水果，但性质偏凉，不适合胃寒的人食用如果胃寒者要吃草莓，可以将其榨汁后加热饮用一般人适当吃一些草莓可以取得健脾养胃益气的效果7橙子 橙子属于味道比较酸甜的，它性质比较偏凉性，对于。

一葡萄葡萄不仅是美容抗衰老抗氧化的圣品，也是养胃水果家族的一个代表葡萄可以益气补血生津止渴健脾胃利尿二草莓本草纲目中记载草莓可以润肺健脾胃补血益气，对老人孩子和体虚者而言，是滋补的。

十大养胃水果及食物1 一苹果 苹果是一种公认的营养非常丰富的食物，适当地食用具有生津止渴，健胃消食的作用不过苹果中的有机酸含量也非常丰富，所以一般不建议空腹食用二甘蔗 甘蔗是一种甘甜多汁的水果，虽然这。

1苹果 苹果是大家最熟悉的水果了，对人体的功效很多，有“一日一苹果，医生见了绕道走”的说法苹果富含大量的植物纤维，能有效促进肠胃蠕动，补气益胃，预防便秘要想将苹果的养胃效果达到最佳，不妨将它煮熟来吃，这样。

5苹果具有补气养胃作用，煮熟苹果可以缓解胃痛腹泻养胃水果还有许多，包括桂圆荔枝等，通常适合饭后服用养胃护胃的水果包括石榴葡萄芒果苹果草莓番木瓜等，并不仅限于5种虽然多数水果都具有养胃护胃的。

日常养胃的10种水果1 NO1木瓜 木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加强蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾养胃治胃痛的好食物 注意木瓜性偏寒，不建议空腹食用另外，木瓜煲汤能更好发挥其养胃功效，生吃效果没那么显著，而且。

木瓜 大家吃水果是非常不错的，在平时我们吃水果可以帮助养胃，对我们健康是有意义的，首先是在这时候可以吃的就是木瓜了，在木瓜中是含木瓜酵素的，而且这样的物质是有助于分解并加速蛋白质吸收，而且还可以有效的帮助我们。

1香蕉香蕉有润肠的作用，平时适量食用，可以促进肠胃蠕动，帮助通便，算是很常见的一种对胃好养胃的水果2苹果苹果中含有丰富的维生素，可以促进肠胃蠕动消化，改善贫血其中还含有果胶，能起到保护胃黏膜的作用，有。

十大养胃水果介绍1 十大暖胃养胃的水果 1木瓜 木瓜是一种偏温性的水果，能够促进消化，具有健脾养胃的功效在生活当中既可以生吃，也可以煮着吃木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加强蛋白质吸收，有效促进食物中蛋白质的。

如今患有胃病的人群是越来越多了，所以大家需要注意做好日常养胃的工作那么什么水果养胃？下面我整理了养胃的水果，欢迎大家的阅读！养胃的水果 1养胃的水果有菠萝 很多人认为菠萝是伤胃的，因为有些是非常酸的其实。

想必大家看了以上内容对吃什么水果对胃好和胃病的症状有了一定的了解，所以大家在日常生活中一定要注意饮食习惯，少吃刺激性的食物，每天一日三餐按时吃，也可以吃一些养胃护胃的水果和蔬菜，尽可能的保护我们的胃吃什么。

1胃不好时吃一下水果可以养胃首先，是木瓜，木瓜含有木瓜酵素有助于分解并加速蛋白质吸收，可以缓解消化不良和胃炎引起的症状，是健脾胃，治胃痛的好食物2此外，石榴也有养胃的作用，中医认为，石榴具有生津止渴，润燥。

健脾养胃的水果有哪些，随着生活节奏的加快，不健康饮食的人越来越多，对胃的疗养是越来越迫切生活中，除了三餐规律以外，可以多吃水果来养胃，以下分享健脾养胃的水果有哪些 健脾养胃的水果有哪些1 养胃健脾的水果一味甘酸和性微温的水果。

养胃健脾的水果，中医特别重视人的脾胃的健康，所以我们平时都会通过一些饮食来调理自己的脾胃，这与才能让自己的身体更加健康，下面就为大家分享养胃健脾的水果 养胃健脾的水果1 1桂圆 健脾养胃属桂圆第一，李时珍曾经指出，桂圆龙眼是。