1山竹是具有特别强的抗氧化能力，可以增强机体的免疫力，对于女性而言，可以美白养颜，另外还可以起到祛除黑斑的作用2山竹是一种凉性食物，可以起到降火的作用，在夏天吃是一种很好的选择3山竹进入体内可以调节机体；1降火 山竹果肉含可溶性固形物168%，柠檬酸063%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥 清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”如果吃了过多榴莲。

水果之后山竹 英文Mangosteen 山竹壳厚硬呈紫色，肉雪白嫩软，味甜略带酸，非常可口， 营养功效山竹含有一种特殊物质，具有降燥清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”；山竹中含有的一种物质，具有降燥及清凉解热的功效因此，山竹不但好吃，并具有降火的作用，能克榴莲之燥热山竹所含的的蛋白质与脂类非常丰富，对人体具有很好的补充营养的作用，尤其是对于体弱营养不良及病后的人群能起；山竹的功效和作用1 1清热降火减肥润肤 山竹果肉含丰富的膳食纤维糖类维生素及镁钙磷钾等矿物元素山竹有清热降火减肥润肤的功效，对平时爱吃辛辣食物肝火旺盛皮肤容易长痘的人，常吃山竹可以清热；山竹功效作用2 1山竹能补充营养 山竹是一种高营养的热带水果，这种水果不但含有大量的果糖还有一些酸性成分，另外矿物质和维生素以及氨基酸还有黄酮类物质也都是山竹中最重要的存在，平时人们食用山竹以后能吸收丰富的营养；2山竹具有清热润燥的作用山竹是秋季适宜食用的一种水果，这是因为它具有很好的润燥作用，对于秋燥所引起的喉咙干上火等等的情况，都有很好的缓解作用3山竹具有降火功效4山竹主治脾虚腹泻，口渴口干，烧伤。

山竹是一种非常好吃的绿色蔬菜，很多人非常喜欢吃其实山竹不仅是绿色蔬菜味道可口，山竹中的营养价值也是非常高的，山竹的功效也是非常多的现为大家介绍一下，山竹具体的养生功效具体都有什么吧山竹还被称为果后，山竹；山竹润喉去燥，使人清爽舒适适宜口干眼干思虑过度睡眠不足讲话过多烧伤，烫伤，湿疹，口腔炎的人群山竹的营养价值2 山竹的功效 果性平，味甘微酸皮性凉，味苦涩果健脾生津，止泻皮；山竹的功效山竹含有一种特殊物质，具有降燥清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好；山竹含有一种特殊物质，具有降燥清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热它含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的补养作用，对体弱营养不良病后都有很好的调养作用山竹有如此。

山竹的功效与作用 1提高免疫力 山竹含有丰富的钙质磷质，维他命B和维他命C以及蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱营养不良病后都有很好的调养作用2清热润燥 山竹是秋季适宜食用的一种水果，这是；工具原料 山竹 方法步骤 功效一清热生津山竹性寒，食用山竹有清热排毒，生津止渴的功效因此山竹常与与榴莲搭配，怕吃榴莲上火，可以吃几个山竹下火请点击输入图片描述 功效二治咳嗽，止吐山竹性寒，能改善有；1山竹性凉，它能有效清除人体内积存的热毒，还能减少口干舌燥和便秘尿黄等不良症状的发生在炎热的夏季上火的话，可以吃点山竹降火去燥，效果很好2山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，能有效的。

山竹的功效作用1 1山竹能补养身体 山竹是一种营养丰富的水果，对人类的身体有一定的滋补功效，特别适合那些体质弱和病后体虚的人群食用，这种水果中有多种维生素和矿物质，还有一些氨基酸和酸性成分存在，这些都是人体各器官；野山竹含有一种特殊物质，具有降燥清凉解热的作用，这使野山竹能克榴莲之燥热在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个野山竹就能缓解野山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的。