1喝淡竹叶水后可降低身体中蛋白质的分解，同时减少身体中糖原的消耗量，因此具有很好的抗疲劳功效2竹叶中的黄酮类物质还可清除身体中的自由基，起到抗氧化的作用，而且竹叶对于自由基的清除能力甚至比维生素C还强3。

03 淡竹叶功效与作用 1利尿通淋利尿通淋是中药淡竹叶的主要功效，它性质寒凉，能入肾经，可以提高肾功能，能缓解人类的小便短赤和涩痛，在需要的时候，可以把干燥以后的淡竹叶与生地，还有木通以及车前子等中药材。

1淡竹叶的功效和作用 1增强免疫力 淡竹叶中的黄酮类物质能增强人体免疫功能，从而提高人体对不良环境和疾病的抵抗能力2防衰老 淡竹叶中的黄酮类物质能有效抵抗自由基，具有类sod活性，对亚硝化反应的具有良好的。

淡竹叶作为一个中药，它的性味是甘淡寒的，归经主要归在心经肺经胃经膀胱经功效主要是清热泻火除烦利尿我们中医临床当中主要是用于第一，各种热病导致的烦渴，比如肺炎胃热等等导致的发烧脱水，导致的。

体轻，质柔韧，气微，味淡以上竹叶与淡竹叶都具有清热除烦，利尿的功效，但竹叶以清心胃热见长，淡竹叶则长于清热利尿两者功用相似而同中有异，故应注意区分，不应混淆上一页 1 2 3。